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    潮汕美食五果湯



         潮汕美食五果湯是以桂圓(龍五果湯眼)、白果(銀杏)、蓮子、薏米、百合為補中健脾食物,合煮為甜湯(也有換入柿餅、芡實 者),稱為五果湯。在潮汕尤其陸豐市東海鎮,五果湯是人們最愛的潮汕美食之一。

         潮汕有俗語啖“食飽食巧”,意思是只有生活改善了,穿暖吃飽了才有可能去找食巧,類似這種甜湯,在當地人看來就相當于小食或零食,一般的五果湯是薏米、芡實、桂圓肉、蓮子和小豆煮成,還有的人家不用蓮子,以柿餅替代,有的則六味俱全,但仍叫做五果湯。煮的時候加入冰糖,清潤可口。

         潮汕美食五果湯除了甜度控制的不錯外,姜薯沒有雜交,有其獨特的香,白果用糖腌過,算是處理得不錯。蜜棗也夠新鮮,比用紅棗好多了,不會酸,這樣的搭配不錯。阿達籽又名阿達子、啊噠籽等,是由富含淀粉的西米粉制作而成,感覺很Q哩。而放柿餅,感覺還是很有創意的,柿餅切成條,柿子的味道好地道。這五種東西搭配在一起,從養生角度來說,還是一個不錯的選擇。如果夏天去吃五果湯,不要熱的,換為冰的,應該感覺會更好。

         五果湯中那阿達籽在制作上還是比較講究的,找一個鐵盆,放進西米粉,然后一點一點的放開水,邊揉邊放開水邊把旁邊的粉揉進去,就象揉面團一樣,揉到不結塊、不干不粘的程度,再分成好幾小團,再撮成很細的一條,然后用刀切成小塊,煮熟,放到涼水里。西米粉又叫西谷米粉,原產于印度尼西亞,西米是由棕櫚科植物果實提取的淀粉制成,是一種加工米,形狀像珍珠。(現在有的西米粉是用木薯粉、麥淀粉、苞谷粉加工而成。)西米有溫中健脾,治脾胃虛弱和消化不良的功效,還能使皮膚恢復天然潤澤的功能,對愛漂亮的女人來說應該是一個不錯的選擇。

         五果湯不僅是一種地道的潮汕美食,同時也是潮汕人家里年節或辦喜事時的吉祥食物。如大年正月初一,以前子孫們早早給長輩拜年時,老人家要做一碗五果湯給兒孫吃,祈求全家大小平安。這后來也成為一種禮儀。老人慶壽,也做上一碗,里頭一定要下百合、蓮子,這是希望千子萬孫,合家平安的意思。新婚也要吃一碗,是圖個百年好合,早得貴子的好意頭。有親朋好友來訪,也要敬上一碗,作為一種接待客人的食品??梢允亲鳛楸=∈称罚F在天氣熱了起來,潮汕美食五果湯清熱解暑,是不錯的時令食品。



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